Πέμπτη, Ιουλίου 31

Ξεχνάς; 6 τρόποι για να ενισχύσεις τη μνήμη σου!

Ξεχνάς; 6 τρόποι για να ενισχύσεις τη μνήμη σου!


Σύμφωνα με πολυετείς έρευνες, οι παρακάτω 6 δραστηριότητες θα σε βοηθήσουν να διατηρήσεις «μνήμη-ελέφαντα» για πολλά χρόνια ακόμα…

1. Η εκμάθηση μιας ξένης γλώσσας
2. Τα puzzles, τα σταυρόλεξα και τα παιχνίδια με
λέξεις
3. Η μουσική και η εκμάθηση ενός μουσικού οργάνου
4. Να μην ντρέπεσαι να μιλάς στον εαυτό σου και να πλάθεις σενάρια με τη φαντασία σου
5. Να διαβάζεις βιβλία και να προσπαθείς να ανακαλείς την πλοκή τους
6. Τα κουίζ, οι γρίφοι και οι σπαζοκεφαλιές θα κρατήσουν τον εγκέφαλο σε εγρήγορση
 http://www.adapokrites.gr