Η ΑΠΟΛΥΤΗ ΥΓΕΙΑ ΕΙΝΑΙ…ΜΥΘΟΣ ΚΑΙ ΚΑΚΟΓΟΥΣΤΟ ΑΣΤΕΙΟ...

                   Η επανάληψη, βοηθά να μάθουμε...            5 κανόνες που δεν χωρούν... αμφισβήτηση!!!
-Φρούτα – Λαχανικά – Ελαιόλαδο, 
-Όχι Συχνά Κόκκινο Κρέας
-Περπάτημα καθε μέρα, βρέξει … χιονίσει…
-Οχι  χαζο-ξενύχτια..
-Οχι Παχυσαρκια..
-Προς Θεού ΟΧΙ καπνισμα !
Χωνέψτε μια για πάντα πως..η τέλεια υγεία είναι μύθος…ψέμμα.. κακόγουστο αστείο…
Το να μη χαίρεται κανείς τη ζωή, (ακολουθώντας πολυάριθμους κανόνες), αποτελεί τη μεγαλύτερη πηγή βλακώδους… στρες και ενοχών, ιδιαίτερα για τις γυναίκες. 
Οι Άνθρωποι που είναι παχύσαρκοι ή πολύ αδύνατοι, έχουν πράγματι υψηλότερα ποσοστά θνησιμότητας…και το κακό είναι οτι  πεθαίνουν για πλάκα, … χωρίς λόγο και ανόητα…
Αλλά οι Άνθρωποι που είναι απλώς υπέρβαροι είναι τόσο υγιείς, όσο και αυτοί με κανονικό βάρος…ίσως και πιο… υγιείς μάλιστα.
Το κομβικό σημείο είναι να χρησιμοποιεί κανείς τον κοινό νου. 
Εάν αισθάνεστε καλά, είστε καλά.
Η απόλυτη υγεία είναι μύθος…πάντα στο τέλος…