Παγκόσμια Ημέρα Vegan: υγεία χωρίς ελλείψεις!





Γεια σας,

Όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος, την Τετάρτη 1 Νοεμβρίου γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Vegan των αυστηρά, δηλαδή, χορτοφάγων!

Πολυάριθμες είναι οι μελέτες που συνδέουν τη χορτοφαγία με οφέλη στην υγεία, είναι σημαντικό λοιπόν τα άτομα που την επιλέγουν να επωφελούνται δίχως ελλείψεις στη διατροφή τους.


Γνωρίστε ακόμα περισσότερες πληροφορίες, μέσα από το infographic και άρθρο «Χορτοφαγία: Υγεία, χωρίς ελλείψεις» που θα βρείτε στο ακόλουθο link:

https://www.mednutrition.gr/portal/lifestyle/systaseis-diatrofis/9391-xortofagia-ygeia-xoris-elleipseis

Αν το βρείτε ενδιαφέρον μπορείτε να το αναδημοσιεύσετε, ώστε να μεταδοθεί η πληροφορία σε όσο το δυνατόν περισσότερο κόσμο γίνεται!

Με εκτίμηση,
Κωνσταντίνος Κούτσικας
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc.
Συγγραφέας του βιβλίου «Κρέας; Όχι, ευχαριστώ!»
Υ.Γ.: Μη διστάσετε να μου στείλετε email, θα χαρώ να απαντήσω σε όποια απορία έχετε!