Τέλειοι κοιλιακοί με τη βοήθεια της… πετσέτας σας!

Γυμναστείτε σε μόλις δέκα λεπτά.

Σμιλέψτε τους κοιλιακούς σας μέσα σε δέκα λεπτά με μόνο εξοπλισμό… την πετσέτα σας! Έχετε κατά νου ότι για να αποκτήσετε την κοιλιά των ονείρων σας, δεν αρκεί η γυμναστική.
Είναι γνωστό ότι «οι κοιλιακοί χτίζονται στην κουζίνα». Επομένως, συνδυάστε το παρακάτω
πρόγραμμα γυμναστικής με ισορροπημένη διατροφή για να δείτε αποτελέσματα.