·
Image by irfan ullah from Pixabay Νευροδιαβιβαστές και συνάψεις: Οι χημικοί αγγελιοφόροι του εγκεφάλου επηρεάζουν
Πρέπει να διατηρείτε υγιείς τις συνάψεις στον εγκέφαλό σας
Πώς το σύστημα των χημικών μηνυμάτων του εγκεφάλου επηρεάζει την υγεία σας
Η επικοινωνιακή διαδικασία, στη σημερινή εποχή, γίνεται με ιλιγγιώδη ρυθμό.
Συνεχώς, λαμβάνουμε μηνύματα…
Ο εγκέφαλος στέλνει και λαμβάνει μηνύματα. Τα νεύρα του σώματος επικοινωνούν, μέσω διαστημάτων, που ονομάζονται συνάψεις και είναι κενά, ανάμεσα στο τέλος του νευρικού κυττάρου και στην αρχή ενός άλλου.
Το σώμα διαθέτει περίπου 2×1014 συνάψεις.
Για το μεγαλύτερο μέρος των νεύρων, χρησιμοποιούνται ουσίες, που ονομάζονται νευροδιαβιβαστές και είναι χημικές ουσίες που βοηθούν στην αποστολή ενός μηνύματος, μέσω μιας σύναψης. Αυτοί οι νευροδιαβιβαστές είναι σαν ηλεκτρικός παλμός μονής κατεύθυνσης από το ένα νεύρο στο άλλο.Όταν ένα νεύρο θέλει να επικοινωνήσει με ένα γειτονικό νεύρο, απελευθερώνει νευροδιαβιβαστές. Αυτοί οι νευροδιαβιβαστές διαθέτουν κλειδιά, που ονομάζονται νευρωνικοί υποδοχείς και μόνο τα μηνύματα με τα σωστά κλειδιά ταιριάζουν στους υποδοχείς.
Όταν το κλειδί μπει στην κλειδαριά θα μπει ή θα βγει η γλυκόζη, θα συσταλεί ένας μυς, θα νυστάξετε κ.ά… Κάποια, δηλαδή, μηνύματα ερεθίζουν τα νεύρα και κάποιοι νευροδιαβιβαστές τα επιβραδύνουν ή καταστέλλουν τη νευρωνική δραστηριότητα και αυτό εξαρτάται από τα μηνύματα που στέλνονται και από το αν και πώς γίνονται δεκτά.
Άρα σε αυτή την επικοινωνία σημαντικό είναι όχι μόνο το σύστημα της μεταφοράς μηνυμάτων, αλλά και το σύστημα πρόσληψής τους. Οι υποδοχείς καθορίζουν τα σημεία, όπου τα κλειδιά ταιριάζουν και μπορούν να καθορίσουν αν δέχεστε ή όχι υπερβολικά πολλούς νευροδιαβιβαστές.Οι νευρωνικοί υποδοχείς τροποποιούνται από τα φάρμακα ή από τις τροφές και γίνονται περισσότερο ή λιγότερο αποδοτικοί με την πάροδο του χρόνου. Η παρατεταμένη έκθεση, για παράδειγμα, σε έναν ορισμένο νευροδιαβιβαστή, μπορεί να κάνει τους υποδοχείς να μην ανταποκρίνονται πια.
Νευροδιαβιβαστές: Οι χημικοί αγγελιοφόροι του εγκεφάλου
Ολόκληρο το νευρικό σύστημα προστατεύεται με τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό, που αποτελείται από σφιχτά στοιβαγμένα κύτταρα και φιλτράρει και προστατεύει τον εγκέφαλο.
Αιματοεγκεφαλικός φραγμός: Ο Φύλακας του εγκεφάλου και οι νευροεκφυλιστικές ασθένειες
Όσο ένας άνθρωπος μεγαλώνει, τόσο συρρικνώνεται ο εγκέφαλός του κι ελαττώνονται και οι νευροδιαβιβαστές του. Τα μέσα επίπεδα σεροτονίνης και ντοπαμίνης μειώνονται κατά 5% το καθένα, κάθε 10 χρόνια και εμφανίζονται
Η σωστή διατροφή και η φυσική άσκηση, αλλά και ο ύπνος ρυθμίζουν τους νευροδιαβιβαστές και τα συναισθήματα και βελτιώνουν την ποιότητα ζωής και αυξάνουν την μακροζωία.
Επίσης, όταν παρουσιάζονται νέες προκλήσεις στον εγκέφαλο, δημιουργούνται περισσότερες και πιο δυνατές συνάψεις.
Νευρώνες, αναπτύσσονται όλη μας την ζωή και τροποποιούνται ανάλογα με τα προβλήματα που λύνουν
Οι νευροδιαβιβαστές
Ένας νευροδιαβιβαστής είναι ένας χημικός αγγελιοφόρος που μεταφέρει, ενισχύει και εξισορροπεί τα σήματα μεταξύ νευρώνων ή νευρικών κυττάρων και άλλων κυττάρων στο σώμα.Αυτοί οι χημικοί αγγελιοφόροι μπορούν να επηρεάσουν μια μεγάλη ποικιλία σωματικών και ψυχολογικών λειτουργιών, συμπεριλαμβανομένου του καρδιακού ρυθμού, του ύπνου, της όρεξης, της διάθεσης και του φόβου.
Δισεκατομμύρια μόρια νευροδιαβιβαστών εργάζονται συνεχώς για να διατηρήσουν το μυαλό μας λειτουργικό, διαχειρίζοντας τα πάντα, όπως την αναπνοή μας, τον καρδιακό παλμό μας και τα επίπεδα μάθησης και συγκέντρωσης.
Πώς λειτουργούν οι νευροδιαβιβαστές
Προκειμένου οι νευρώνες να στέλνουν μηνύματα σε όλο το σώμα, πρέπει να μπορούν να επικοινωνούν μεταξύ τους για να μεταδίδουν σήματα.Ωστόσο, οι νευρώνες δεν συνδέονται απλά μεταξύ τους. Στο τέλος κάθε νευρώνα υπάρχει ένα μικρό κενό που ονομάζεται σύναψη και για να επικοινωνήσει με το επόμενο κελί, το σήμα πρέπει να είναι σε θέση να διασχίσει αυτόν τον μικρό χώρο.
Αυτό συμβαίνει μέσω μιας διαδικασίας γνωστής ως νευροδιαβίβαση.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένας νευροδιαβιβαστής απελευθερώνεται από αυτό που είναι γνωστό ως το άκρο του άξονα μετά από ένα δυναμικό δράσης που έχει φθάσει στη σύναψη, ένα μέρος, όπου οι νευρώνες μπορούν να μεταδίδουν σήματα μεταξύ τους.Όταν ένα ηλεκτρικό σήμα φτάσει στο τέλος ενός νευρώνα, ενεργοποιεί την απελευθέρωση μικρών σάκων που ονομάζονται κυστίδια που περιέχουν τους νευροδιαβιβαστές. Αυτοί οι σάκοι διαχέουν το περιεχόμενό τους στη σύναψη, όπου οι νευροδιαβιβαστές μετακινούνται στη συνέχεια στο διάκενο προς τα γειτονικά κύτταρα.
Αυτά τα κύτταρα περιέχουν υποδοχείς όπου οι νευροδιαβιβαστές μπορούν να δεσμεύσουν και να προκαλέσουν αλλαγές στα κύτταρα.
Μετά την απελευθέρωση, ο νευροδιαβιβαστής διασχίζει το συναπτικό κενό και προσκολλάται στη θέση του υποδοχέα στον άλλο νευρώνα, είτε διεγείροντας είτε αναστέλλοντας τον νευρώνα που λαμβάνει, ανάλογα με τον νευροδιαβιβαστή.
Οι νευροδιαβιβαστές λειτουργούν σαν ένα κλειδί και οι θέσεις των υποδοχέων δρουν σαν κλειδαριά. Παίρνει το σωστό κλειδί για να ανοίξει συγκεκριμένες κλειδαριές. Εάν ο νευροδιαβιβαστής είναι σε θέση να εργαστεί στη θέση υποδοχέα, ενεργοποιεί αλλαγές στο κύτταρο λήψης.
- Μερικές φορές οι νευροδιαβιβαστές μπορούν να δεσμευτούν στους υποδοχείς και να προκαλέσουν τη μετάδοση ενός ηλεκτρικού σήματος στο κύτταρο (διεγερτικό).
- Σε άλλες περιπτώσεις, ο νευροδιαβιβαστής μπορεί να εμποδίσει το σήμα από το να συνεχίσει, εμποδίζοντας το μήνυμα να μεταφερθεί (ανασταλτικό).
Τι συμβαίνει με έναν νευροδιαβιβαστή μετά την ολοκλήρωση της δουλειάς του;
Μόλις ο νευροδιαβιβαστής έχει το σχεδιασμένο αποτέλεσμα, η δραστηριότητά του μπορεί να σταματήσει με διαφορετικούς μηχανισμούς.- Μπορεί να υποβαθμιστεί ή να απενεργοποιηθεί από ένζυμα
- Μπορεί να απομακρυνθεί από τον δέκτη
- Μπορεί να απορροφηθεί πίσω από τον άξονα του νευρώνα που τον απελευθέρωσε με μια διαδικασία γνωστή ως επαναπρόσληψη
Έχουν εντοπιστεί περισσότεροι από 100 χημικοί αγγελιοφόροι.
Οι νευροδιαβιβαστές μπορούν να ταξινομηθούν ανάλογα με τη λειτουργία τους:
Διεγερτικοί νευροδιαβιβαστές:
Αυτοί οι τύποι νευροδιαβιβαστών έχουν διεγερτικές επιδράσεις στον νευρώνα, πράγμα που σημαίνει ότι αυξάνουν την πιθανότητα ότι ο νευρώνας θα πυροδοτήσει ένα δυναμικό δράσης. Μερικοί από τους κύριους διεγερτικούς νευροδιαβιβαστές είναι η επινεφρίνη και η νορεπινεφρίνη.Ανασταλτικοί νευροδιαβιβαστές:
Αυτοί οι τύποι νευροδιαβιβαστών έχουν ανασταλτικές επιδράσεις στον νευρώνα, μειώνουν την πιθανότητα ότι ο νευρώνας θα πυροδοτήσει ένα δυναμικό δράσης. Μερικοί από τους κύριους ανασταλτικούς νευροδιαβιβαστές είναι η σεροτονίνη και το γ-αμινοβουτυρικό οξύ (GABA).Ορισμένοι νευροδιαβιβαστές, όπως η ακετυλοχολίνη και η ντοπαμίνη, μπορούν να δημιουργήσουν τόσο διεγερτικές όσο και ανασταλτικές επιδράσεις ανάλογα με τον τύπο των υποδοχέων που υπάρχουν.
Τροποποιητικοί νευροδιαβιβαστές:
Αυτοί οι νευροδιαβιβαστές είναι ικανοί να επηρεάζουν ταυτόχρονα μεγαλύτερο αριθμό νευρώνων. Αυτοί οι νευροδιαμορφωτές επηρεάζουν, επίσης, τις επιδράσεις άλλων χημικών αγγελιοφόρων.Όπου οι συναπτικοί νευροδιαβιβαστές απελευθερώνονται από τους ακροδέκτες του άξονα, ώστε να έχουν άμεση επίδραση σε άλλους νευρώνες υποδοχέα, οι νευροδιαμορφωτές διαχέονται σε μια ευρύτερη περιοχή και είναι πιο βραδείας δράσης.
Τύποι νευροδιαβιβαστών
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι ταξινόμησης και κατηγοριοποίησης των νευροδιαβιβαστών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, απλά διαιρούνται σε μονοαμίνες, αμινοξέα και πεπτίδια.Οι νευροδιαβιβαστές μπορούν επίσης να κατηγοριοποιηθούν σε έναν από τους έξι τύπους:
–Αμινοξέα
Το γαμμα-αμινοβουτυρικό οξύ (GABA) δρα ως ο κύριος ανασταλτικός χημικός αγγελιοφόρος του οργανισμού. Το GABA συμβάλλει στην όραση, τον έλεγχο των κινητήρων και παίζει ρόλο στη ρύθμιση του άγχους.Οι βενζοδιαζεπίνες, οι οποίες χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση του άγχους, λειτουργούν με αύξηση της αποτελεσματικότητας των νευροδιαβιβαστών GABA, οι οποίες μπορούν να αυξήσουν τα συναισθήματα χαλάρωσης και ηρεμίας.
γ-αμινοβουτυρικό οξύ-GABA: Τι είναι, πως επιδρά στον εγκέφαλο, επιπτώσεις έλλειψης
Το γλουταμινικό οξύ είναι ο πιο άφθονος νευροδιαβιβαστής που βρίσκεται στο νευρικό σύστημα και παίζει ρόλο σε γνωστικές λειτουργίες, όπως η μνήμη και η μάθηση. Υπερβολικές ποσότητες γλουταμινικού μπορεί να προκαλέσουν διεγερτική τοξικότητα με αποτέλεσμα κυτταρικό θάνατο.
Αυτή η διεγερτική τοξικότητα που προκαλείται από τη γλουταμική συσσώρευση σχετίζεται με ορισμένες ασθένειες και εγκεφαλικές βλάβες, όπως η νόσος Alzheimer, το εγκεφαλικό επεισόδιο και οι επιληπτικές κρίσεις.
Αμινοξέα: Ποιος ο ρόλος τους και φυσική πρόσληψη
-Πεπτίδια
Η ωκυτοκίνη είναι και ορμόνη και νευροδιαβιβαστής. Παράγεται από τον υποθάλαμο και παίζει ρόλο στην κοινωνική αναγνώριση, τη σύνδεση και τη σεξουαλική αναπαραγωγή. Η συνθετική οξυτοκίνη χρησιμοποιείται συχνά ως βοήθημα στον τοκετό και προκαλεί σύσπαση της μήτρας.Ωκυτοκίνη, η ορμόνη της αγάπης
Οι ενδορφίνες είναι νευροδιαβιβαστές που αναστέλλουν τη μετάδοση σημάτων πόνου και προάγουν τα συναισθήματα ευφορίας. Αυτοί οι χημικοί αγγελιοφόροι παράγονται φυσικά από τον οργανισμό ως απάντηση στον πόνο, αλλά μπορούν, επίσης να ενεργοποιηθούν από άλλες δραστηριότητες, όπως η αερόβια άσκηση.
Το σώμα μας παράγει τουλάχιστον 20 διαφορετικά είδη ωφέλιμων ενδορφινών
-Μονοαμίνες
Η επινεφρίνη θεωρείται τόσο ορμόνη όσο και νευροδιαβιβαστής. Γενικά, η επινεφρίνη (αδρεναλίνη) είναι μια ορμόνη στρες που απελευθερώνεται από τα επινεφρίδια. Ωστόσο, λειτουργεί ως νευροδιαβιβαστής στον εγκέφαλο.Αδρεναλίνη: Συνέπειες της Συνεχούς Πυροδότησης~Τι να Κάνουμε
Η νορεπινεφρίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής που παίζει σημαντικό ρόλο στην επαγρύπνηση στην πάλη του σώματος ή στην απόκριση. Ο ρόλος της είναι να βοηθήσει την κινητοποίηση του σώματος και του εγκεφάλου να αναλάβουν δράση σε περιόδους κινδύνου ή άγχους. Τα επίπεδα αυτού του νευροδιαβιβαστή είναι, συνήθως, χαμηλότερα κατά τον ύπνο και τα υψηλότερα σε περιόδους στρες.
Νευροδιαβιβαστής Νοραδρεναλίνη ή νορεπινεφρίνη: Λήψη αποφάσεων, εστίαση προσοχής
Η ισταμίνη δρα ως νευροδιαβιβαστής στον εγκέφαλο και στον νωτιαίο μυελό. Παίζει ρόλο σε αλλεργικές αντιδράσεις και παράγεται ως μέρος της ανταπόκρισης του ανοσοποιητικού συστήματος σε παθογόνους παράγοντες.Η ντοπαμίνη διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στο συντονισμό των κινήσεων του σώματος. Η ντοπαμίνη εμπλέκεται, επίσης, στην ανταμοιβή και στα κίνητρα. Αρκετοί τύποι εθιστικών φαρμάκων αυξάνουν τα επίπεδα ντοπαμίνης στον εγκέφαλο. Η νόσος του Πάρκινσον, η οποία είναι μια εκφυλιστική ασθένεια που έχει ως αποτέλεσμα τον τρόμο και κινητικές διαταραχές, προκαλείται από την απώλεια των νευρώνων που παράγουν ντοπαμίνη στον εγκέφαλο.
Σωστή ποσότητα ντοπαμίνης σημαίνει ισορροπημένη προσωπικότητα που είναι το ζητούμενο
Η σεροτονίνη διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της διάθεσης, του ύπνου, του άγχους, της σεξουαλικότητας και της όρεξης. Οι επιλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης, συνήθως, αναφερόμενοι ως SSRIs, είναι ένας τύπος αντικαταθλιπτικού φαρμάκου που, συνήθως, συνταγογραφείται για τη θεραπεία της κατάθλιψης, του άγχους, της διαταραχής πανικού και των κρίσεων πανικού.
Οι SSRIs προσπαθούν να εξισορροπήσουν τα επίπεδα σεροτονίνης εμποδίζοντας την επαναπρόσληψη της σεροτονίνης στον εγκέφαλο, η οποία μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της διάθεσης και στη μείωση των συναισθημάτων άγχους.
Νευροδιαβιβαστής Σεροτονίνη: Πως συνδέεται με έντερο, διάθεση, εστίαση προσοχής
-Πουρίνες
Η αδενοσίνη δρα ως νευροδιαμορφωτής στον εγκέφαλο και εμπλέκεται στην καταστολή της διέγερσης και στη βελτίωση του ύπνου. Η τριφωσφορική αδενοσίνη (ΑΤΡ) δρα ως νευροδιαβιβαστής στο κεντρικό και περιφερικό νευρικό σύστημα.Παίζει ρόλο στον αυτόνομο έλεγχο, την αισθητηριακή μεταγωγή και την επικοινωνία με τα γλοιακά κύτταρα. Βοηθάει, επίσης, σε ορισμένα νευρολογικά προβλήματα, όπως πόνο, τραύμα και νευροεκφυλιστικές διαταραχές.
Γνωρίστε το ενεργειακό μας… νόμισμα: Τριφωσφορική Αδενοσίνη-ΑΤΡ και Q10
-Μεταφορείς αερίου
Το μονοξείδιο του αζώτου χαλαρώνει τους λείους μυς, και επιτρέπει στα αιμοφόρα αγγεία να διαστέλλονται και να αυξάνουν τη ροή του αίματος, σε ορισμένες περιοχές του σώματος.Το μονοξείδιο του άνθρακα είναι, συνήθως, γνωστό ως άχρωμο, άοσμο αέριο που μπορεί να έχει τοξικές και δυνητικά θανατηφόρες επιπτώσεις όταν οι άνθρωποι εκτίθενται σε υψηλά επίπεδα. Ωστόσο, παράγεται, επίσης, φυσικά από το σώμα, όπου ενεργεί ως νευροδιαβιβαστής που βοηθά στη ρύθμιση της φλεγμονώδους αντίδρασης του σώματος.
–Ακετυλοχολίνη
Η ακετυλοχολίνη είναι ο μόνος νευροδιαβιβαστής στην κατηγορία της. Βρίσκεται τόσο στο κεντρικό όσο και στο περιφερικό νευρικό σύστημα, είναι ο κύριος νευροδιαβιβαστής που συνδέεται με τους κινητικούς νευρώνες. Παίζει ρόλο στις μυϊκές κινήσεις, καθώς, και στη μνήμη και τη μάθηση.Ακετυλοχολίνη-Χολίνη-Αιματο-εγκεφαλικός φραγμός: Ο ρόλος τους σε μνήμη, μάθηση και εγκέφαλο
Τι συμβαίνει όταν οι νευροδιαβιβαστές δεν λειτουργούν σωστά
- Οι νευρώνες μπορεί να μην παράγουν αρκετά ένα συγκεκριμένο νευροδιαβιβαστή
- Πολύ μεγάλο μέρος ενός συγκεκριμένου νευροδιαβιβαστή μπορεί να απελευθερωθεί
- Πολλοί νευροδιαβιβαστές μπορούν να απενεργοποιηθούν από ένζυμα
- Οι νευροδιαβιβαστές μπορεί να επαναρροφηθούν πολύ γρήγορα
Ασθένειες όπως η νόσος του Alzheimer, η επιληψία και η νόσος του Πάρκινσον σχετίζονται με ελλείψεις σε ορισμένους νευροδιαβιβαστές.
Νευροεκφυλιστικές ασθένειες~Ποιοί παράγοντες ευνοούν την εκδήλωση και ποιοί την προλαμβάνουν
Οι επαγγελματίες υγείας αναγνωρίζουν το ρόλο που μπορούν να διαδραματίσουν οι νευροδιαβιβαστές στην ψυχική υγεία, γι ‘αυτό και τα φάρμακα που επηρεάζουν τις ενέργειες των χημικών αγγελιοφόρων του σώματος, συχνά, συνταγογραφούνται για να βοηθήσουν στη θεραπεία πολλών ψυχιατρικών καταστάσεων.
Για παράδειγμα, η ντοπαμίνη συνδέεται με τον εθισμό και τη σχιζοφρένεια. Η σεροτονίνη παίζει ρόλο στις διαταραχές της διάθεσης, όπως την κατάθλιψη και την ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή. Τα φάρμακα, όπως τα SSRIw, μπορούν να συνταγογραφούνται από γιατρούς και ψυχιάτρους για να βοηθήσουν στη θεραπεία συμπτωμάτων κατάθλιψης ή άγχους.
Φάρμακα που επηρεάζουν τους νευροδιαβιβαστές
Αγωνιστές έναντι ανταγωνιστών: Ορισμένα φάρμακα είναι γνωστά ως αγωνιστές και λειτουργούν αυξάνοντας τις επιδράσεις συγκεκριμένων νευροδιαβιβαστών. Άλλα φάρμακα και αναφέρονται ως ανταγωνιστές, εμποδίζουν τις επιδράσεις της νευροδιαβίβασης.Απευθείας έναντι έμμεσων επιδράσεων: Τα νευροδραστικά φάρμακα μπορεί να έχουν άμεσο ή έμμεσο αποτέλεσμα. Εκείνα που έχουν άμεση επίδραση στην εργασία μιμούνται τους νευροδιαβιβαστές επειδή είναι πολύ παρόμοιοι στη χημική δομή. Εκείνοι που έχουν μια έμμεση δράση, δρουν στους συναπτικούς υποδοχείς.
Τα φάρμακα που μπορούν να επηρεάσουν τη νευροδιαβίβαση περιλαμβάνουν φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης και του άγχους, όπως οι SSRIs, τα τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά και οι βενζοδιαζεπίνες.
Τα ναρκωτικά όπως η ηρωίνη, η κοκαΐνη και η μαριχουάνα έχουν, επίσης, επίδραση στη νευροδιαβίβαση. Η ηρωίνη δρα ως αγωνιστής άμεσης δράσης, μιμείται τα φυσικά οπιοειδή του εγκεφάλου αρκετά ώστε να διεγείρει τους σχετικούς υποδοχείς τους. Η κοκαΐνη είναι ένα παράδειγμα ενός φαρμάκου έμμεσης δράσης που επηρεάζει τη μετάδοση της ντοπαμίνης.
Εδώ, με δεδομένο τον “δεύτερο εγκέφαλο”, δηλαδή την σύνδεση του εντέρου με τον εγκέφαλο, ίσως να είναι απαραίτητο να εξετάσουμε και την επίδραση των φαρμάκων για το γαστρεντερικό στους νευροδιαβιβαστές: Η εντερική χλωρίδα επηρεάζει νευρικό σύστημα και εγκέφαλο~Τρόποι βελτίωσης
Φροντίζοντας τον εγκέφαλο, φροντίζουμε και το έντερο και το αντίθετο
Προσδιορισμός των νευροδιαβιβαστών
Κατευθυντήριες γραμμές για τον καθορισμό του κατά πόσο μια χημική ουσία πρέπει να οριστεί ως νευροδιαβιβαστής:- Η χημική ουσία πρέπει να παράγεται μέσα στον νευρώνα.
- Τα αναγκαία πρόδρομα ένζυμα πρέπει να υπάρχουν στον νευρώνα.
- Πρέπει να υπάρχει αρκετό από το νευροδιαβιβαστή για να έχει πράγματι κάποια επίδραση στον μετασυναπτικό νευρώνα.
- Η χημική ουσία πρέπει να απελευθερώνεται από τον προσυναπτικό νευρώνα και ο μετασυναπτικός νευρώνας πρέπει να περιέχει υποδοχείς στους οποίους δεσμεύεται το χημικό.
- Πρέπει να υπάρχει ένας μηχανισμός επαναπρόσληψης ή ένα ένζυμο που να παύει τη δράση της χημικής ουσίας.
Γράφτηκε από την Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά για το www.emedi.gr
Νευροδιαβιβαστές και συνάψεις: Οι χημικοί αγγελιοφόροι του εγκεφάλου επηρεάζουν
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
«Τροφή-Φάρμακο»: Τα προϊόντα που διαθέτω και συμβάλλουν στην καλή υγεία του νευρικού συστήματος και του εγκεφάλου και προστατεύουν από τις νευροεκφυλιστικές ασθένειες είναι,
1. Τα Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα,
τα οποία αποτελούν ένα τα πιο θρεπτικά στοιχεία του νευρικού συστήματος και του εγκεφάλου: Λιπαρά και Χοληστερόλη: Ζωτικής σημασίας θρεπτικά συστατικά για τον εγκέφαλο
ενώ μειώνουν τα επίπεδα άγχους περίπου σε ποσοστό 20% αλλά και τη φλεγμονή σε υγιείς ανθρώπους. Τα ω-3 , επίσης είναι απαραίτητα για την κανονική ανάπτυξη του κεντρικού νευρικού συστήματος του ανθρώπινου οργανισμού.
Ακόμη το DHA μαζί με το αραχιδονικό οξύ, που περιέχονται στα ω 3, σε μεγάλες ποσότητες, απαιτούνται για την ανάπτυξη του νευρικού ιστού, ειδικά για την κυτταρική διαφοροποίηση και τη δημιουργία των νευρικών συνάψεων. και
2) την φόρμουλα υγείας
που περιέχει ΚΑΙ τζίνγκο μπιλόμπα το οποίο δεν το λένε τυχαία βότανο της μνήμης!! Και η προσθήκη και των δύο άλλων συστατικών εκτινάσσει την δράση του: Ginkgo Biloba: Εμπροσθοφυλακή κατά της γήρανσης, ειδικά του εγκεφάλου
– τζίνγκο μπιλόμπα (κυκλοφορικό, μέχρι και τριχοειδή αγγεία του εγκεφάλου ΚΑΙ αναπνευστικό).
– Πυκνογενόλη: (καθαρίζει με απόλυτη ασφάλεια τις αρτηρίες σας προφυλάσσοντας έτσι εγκέφαλο και καρδιά),
– εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού (σούπερ αντιοξειδωτικό και ωφέλιμο για την καρδιά)
σε συνδυασμό και τα 3 μαζί ώστε να εξασφαλίσετε την υγιεία των αγγείων, της καρδιάς, του εγκεφάλου, του αναπνευστικού και πολλών ακόμη ζωτικών οργάνων.
τα ΑΓΡΙΑ γαλαζοπράσινα φύκια (A.F.A.)
τα οποία περιέχουν ΌΛΑ σχεδόν (όχι ιώδιο) τα θρετικά στοιχεία που περιγράφτηκαν παραπάνω σε επάρκεια:
«Το μεγαλύτερο όφελος από τη προσθήκη αυτής της θρεπτικής άγριας τροφής στη ζωή σας δεν είναι απλώς η συγκέντρωση των θρεπτικών συστατικών της, αλλά η συνολική συνεργιστική δράση της στον εγκέφαλο και στο νευρικό σύστημα, συμπεριλαμβανομένης της υπόφυσης, της επίφυσης και του υποθαλάμου.
- Τις ακριβείς αναλογίες των βασικών, αλλά και μη βασικών αμινοξέων που χρειάζεται ο ανθρώπινος οργανισμός καθημερινά.
- Βιταμίνες, σχεδόν όλες με υπερέχουσα την Β12.
- Πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας, σε ποσοστό περίπου 60%.
- Χλωροφύλλη σε μεγάλη ποσότητα.
- Βήτα καροτένιο ισχυρή αντιοξειδωτική και αντικαρκινογόνος ουσία.
- Λιπαρά οξέα.
- Μέταλλα και άφθονα ιχνοστοιχεία.
Επειδή τα εγκεφαλικά μας κύτταρα χρησιμοποιούν νευροπεπτίδια για να επικοινωνούν και τα γαλαζοπράσινα φύκια περιέχουν τα βασικά δομικά στοιχεία και τους πρόδρομους νευροπεπτιδίων που είναι απαραίτητα για τη δημιουργία αυτών των ισχυρών χημικών ουσιών στον εγκέφαλο, τα γαλαζοπράσινα φύκια συνεισφέρουν στην ικανότητα του εγκεφάλου να επεξεργάζεται πληροφορίες και να επιτυγχάνει μια γενική αίσθηση ευημερίας στο άτομο»
Διαθέτω, λοιπόν, εξαιρετικής ποιότητας, βιολογικά φύκια A.F.A., την φόρμουλα υγείας και τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα, ως συμπληρώματα διατροφής, ώστε να λαμβάνετε τα οφέλη τους στον μέγιστο βαθμό.
Όσοι ενδιαφέρεστε επικοινωνήστε στο μέιλ: life@proionta-tis-fisis.com
Ενεργοποιούμε τους τέσσερις νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου που επηρεάζουν την ευτυχία
Νευροδιαβιβαστές και συνάψεις: Οι χημικοί αγγελιοφόροι του εγκεφάλου επηρεάζουν την υγεία
Εκτύπωση άρθρουΟι συνταγές λειτουργούν στα πλαίσια μιας ισο