Το μόνο που χρειάζεστε είναι 2 απλά υλικά – νερό και χλωριούχο μαγνήσιο. Θα πρέπει σίγουρα να το δοκιμάσετε, καθώς αυτή η σπιτική συνταγή υπόσχεται να αλλάξει την καθημερινότητά σας.
Τί είναι όμως το χλωριούχο μαγνήσιο;
Το χλωριούχο μαγνήσιο είναι ένα μεταλλικό στοιχείο, το οποίο προκύπτει από αρνητικά φορτισμένο χλώριο και θετικά φορτισμένο μαγνήσιο.
Η ημερήσια πρόσληψη χλωριούχου μαγνησίου προκαλεί χημική ισορροπία στο σώμα, η οποία επιτυγχάνεται από μια χημική διαδικασία που ονομάζεται ηλεκτρόλυση.
Θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε ότι η κατανάλωσή του βοηθά στην αποβολή του ουρικού οξέος, το οποίο δημιουργεί πολλά προβλήματα υγείας και δυνατούς πόνους στις αρθρώσεις.
- ενισχύει την απώλεια βάρους
- αυξάνει την ενέργεια
- ενισχύει τη λίμπιντο
- ανακουφίζει από την κατάθλιψη
- προστατεύει από τη γρίπη και το κοινό κρυολόγημα
- βοηθά σε ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος
- έχει αντι-καρκινογόνες ιδιότητες
- προστατεύει από την οστεοπόρωση
- ενισχύει την πέψη
- απαλλάσσει από προβλήματα της περιόδου
- ανακουφίζει τον πονοκέφαλο
- προστατεύει τα αιμοφόρα αγγεία
- αναζωογονεί τον οργανισμό
Η συνταγή αυτή είναι πολύ εύκολη στην εκτέλεση. Πρέπει απλά να ακολουθήσετε αυτές τις οδηγίες:
- Το πρώτο πράγμα που θα κάνετε το πρωί μόλις ξυπνήσετε, είναι να βράσετε σε μια κατσαρόλα 1 λίτρο νερό.
- Μόλις το νερό αρχίσει να βράζει, το κατεβάζετε από τη φωτιά και το αφήνετε μέχρις ότου φτάσει σε θερμοκρασία δωματίου.
- Στη συνέχεια, θα ρίξετε μέσα στο νερό 33 γραμμάρια χλωριούχο μαγνήσιο σε σκόνη (μπορείτε να το βρείτε σε οποιοδήποτε φαρμακείο).
- Πριν όμως αρχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή τη μέθοδο, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε την ακριβή δόση που σας ταιριάζει. Αυτή υπολογίζεται ανάλογα με την ηλικία σας και αναγράφεται πάνω στη συσκευασία. Δεν ενδείκνυται για παιδιά κάτω των 10 ετών.
- Άτομα μεταξύ 10-40 ετών: 1/2 φλυτζάνι το πρωί
- Άτομα μεταξύ 40-70 ετών: 1 φλυτζάνι το πρωί
- Άτομα 70 ετών και άνω: 1 φλυτζάνι πρωί & βράδυ
Επιμέλεια Κειμένου & Μετάφραση: Marva @Truelife.gr
*Αυτό το άρθρο έχει μόνο πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν έχει σκοπό την παροχή ιατρικής συμβουλής. Το truelife.gr δεν ευθύνεται για οποιεσδήποτε πιθανές συνέπειες από οποιαδήποτε θεραπεία, άσκηση, διατροφή, εφαρμογή φαρμάκων ή οποιαδήποτε άλλη παρόμοια ενέργεια που προκύπτει από την ανάγνωση ή την παρακολούθηση των πληροφοριών που περιέχονται σε αυτό το άρθρο. Πριν από την εφαρμογή οποιασδήποτε θεραπείας, παρακαλείστε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή άλλον φορέα παροχής υπηρεσιών υγείας..truelife.gr