Εναλλακτική Δράση
αντιμετώπιση του πονόλαιμου
Βρισκόμαστε στην περίοδο που αρχίζουν τα πρώτα κρυώματα, μαζί με τα συμπτώματά τους. Ο πονόλαιμος είναι ίσως το πιο συχνό και ενοχλητικό σύμπτωμα, γι’ αυτό είναι καλό να αντιμετωπίσετε πρόωρα, ακόμα και να προνοήσετε, ώστε να περάσει όσο γίνεται πιο ανώδυνα και γρήγορα. Παρακάτω σας παρουσιάζουμε ένα ρόφημα που θα σας ανακουφίσει από τον πονόλαιμο και θα τονώσει την άμυνα του οργανισμού σας.
Υλικά
1 λίτρο νερόΧυμός 4 λεμονιών
1 ξυλάκι από κανέλα
Μισή κουταλιά του γλυκού τριμμένο μπαχάρι
Εκτέλεση
Βάζετε σε ένα σκεύος το νερό, το μπαχάρι και την κανέλα και τα σιγοβράζετε. Μόλις βράσουν, σουρώνετε το υγρό και προσθέτετε το χυμό από τα λεμόνια.Το ανακατεύετε καλά και είναι έτοιμο. Μπορείτε να το σερβίρετε με μία φέτα λεμόνι επιπλέον μέσα στο ποτήρι και προαιρετικά να προσθέσετε και μέλι.