Το γέλιο κάνει καλό και στην υγεία μας.Αν υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε για την υγεία σας σε καθημερινή βάση, χωρίς να απαιτεί χρόνο ή χρήματα, ούτε καν ιδιαίτερο κόπο (εκτός κι αν είστε ο γκρινιάρης αυτοπροσώπως), είναι να γελάτε!Έρευνες που έχουν γίνει από Αμερικανούς επιστήμονες, έχουν δείξει πως το γέλιο κάνει καλό στην καρδιά. Μάλιστα, κατά τη διάρκεια της μελέτης, μέτρησαν την κυκλοφορία του αίματος, σε μία ομάδα ανθρώπων, κατά τη διάρκεια που αυτοί παρακολουθούσαν αρχικά ένα δραματικό και στη συνέχεια ένα κωμικό έργο. Στη διάρκεια του κωμικού, η κυκλοφορία του αίματος αυξήθηκε κατά 22%, δηλαδή σχεδόν όσο αυξάνεται και κατά τη διάρκεια ενός δεκαπεντάλεπτου προγράμματος γυμναστικής.
Άλλη παρόμοια έρευνα, έχει δείξει, ότι το γέλιο μας βοηθάει να χαλαρώσουμε, να κοιμηθούμε καλύτερα, «ρίχνει» την πίεση και μας προστατεύει από το να αρρωσταίνουμε.
Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο και καλή διάθεση. Αφήστε που είναι και μεταδοτικό.
Πηγή: queen.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Οιοσδήποτε θίγεται από άρθρο ή σχόλιο που έχει αναρτηθεί στο oxafies.com , μπορεί να μας ενημερώσει, στο oxafies@gmail.com ώστε να το αφαιρέσουμε άμεσα. Ομοίως και για φωτογραφίες που υπόκεινται σε πνευματικά δικαιώματα.
Στo oxafies.com ακούγονται όλες οι απόψεις . Αυτό δε σημαίνει ότι τις υιοθετούμε η ότι συμπίπτουν με τις δικές μας .