Δευτέρα, Μαρτίου 7

Νόστιμοι και θρεπτικοί φαβοκεφτέδες

Ποιος είπε ότι πρέπει να στερηθείτε τα κεφτεδάκια για 40 μέρες; Φτιάξτε με φάβα αντί για κιμά, και θα τα αγαπήσουν όλοι.

Υλικά (για 5 άτομα)

200 γρ. φάβα
2 αβγά
2 κ.σ αλεύρι
1 ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
λίγο ελαιόλαδο
αλάτι & πιπέρι

Εκτέλεση

1.Βράζετε τη φάβα και την αφήσετε να κρυώσει.
2.Προσθέτετε τα αβγά, το κρεμμύδι και το αλατοπίπερο, ανακατεύοντας ώστε να δημιουργηθεί ένα πηχτό μίγμα.
3.Βάζετε λίγο ελαιόλαδο στο τηγάνι να κάψει, πλάθετε το μείγμα σε μπάλες, τις περνάτε από το αλεύρι, τις τινάζετε και τηγανίζετε.
4. Κάθε κεφτέ που είναι έτοιμος, τον βάζουμε πάνω σε χαρτί κουζίνας, για να τραβήξει το επιπλέον λάδι.
5. Σερβίρετε με λεμόνι.

πηγή: queen.gr

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Οιοσδήποτε θίγεται από άρθρο ή σχόλιο που έχει αναρτηθεί στο oxafies.com , μπορεί να μας ενημερώσει, στο oxafies@gmail.com ώστε να το αφαιρέσουμε άμεσα. Ομοίως και για φωτογραφίες που υπόκεινται σε πνευματικά δικαιώματα.

Στo oxafies.com ακούγονται όλες οι απόψεις . Αυτό δε σημαίνει ότι τις υιοθετούμε η ότι συμπίπτουν με τις δικές μας .