Διατροφή για τα μαλλιά:
Αν θέλετε να ζηλεύουν όλοι τα υγιή μαλλιά σας, αλλάξτε διατροφικές συνήθειες και εμπλουτίστε το διαιτολόγιό σας με βιταμίνη Α, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, βιοτίνη, βιταμίνη C, χαλκός, σίδηρος, ψευδάργυρος, πρωτεΐνη και νερό.
Διατροφή για τα νύχια:
Αν τα νύχια σας σπάνε εύκολα, ξεφλουδίζουν ή εμφανίζουν λευκά στίγματα τότε κάτι δεν τρώτε σωστά! Βάλτε στο πιάτο σας τροφές που περιέχουν Ψευδάργυρος, πρωτείνη από τροφές όπως το κρέας, αβγά και τα όσπρια και Ασβέστιο (πηγή ασβεστίου είναι τα γαλακτοκομικά, τα σκουροπράσινα λαχανικά, το σουσάμι και τα ψάρια).
www.newsbomb.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Οιοσδήποτε θίγεται από άρθρο ή σχόλιο που έχει αναρτηθεί στο oxafies.com , μπορεί να μας ενημερώσει, στο oxafies@gmail.com ώστε να το αφαιρέσουμε άμεσα. Ομοίως και για φωτογραφίες που υπόκεινται σε πνευματικά δικαιώματα.
Στo oxafies.com ακούγονται όλες οι απόψεις . Αυτό δε σημαίνει ότι τις υιοθετούμε η ότι συμπίπτουν με τις δικές μας .