Είναι γεγονός ότι ελάχιστοι μπορούν να αντισταθούν στα γλυκά. Οι μέρες, όμως, που πέρασαν δεν ήταν μόνο εορταστικές αλλά και ημέρες υπερφαγίας! Για τον λόγο αυτό, πρέπει να αντισταθούμε στους διατροφικούς πειρασμούς και να πούμε ένα μεγάλο «όχι» στα γλυκά, κάνοντας το πρώτο και καθοριστικό βήμα για την αποτοξίνωσή μας!
Τα γλυκά μάς περιτριγυρίζουν και όλο και πιο συχνά, ο διαβολάκος μάς τσιγκλάει να τα γευτούμε για μια τελευταία φορά. Ωστόσο, τα λιπαρά
και η ζάχαρη που περιέχουν μάλλον θα μας δημιουργήσουν περισσότερα προβλήματα και με τα κιλά μας αλλά και με τη χοληστερίνη.
Αρκετά φάγαμε τις προηγούμενες μέρες. Δώστε τα υπόλοιπα σε φίλους ή συγγενείς. Διώξτε τον πειρασμό από το σπίτι. Αρνηθείτε ευγενικά τα όποια και όσα κεράσματα σας γίνονται αυτές τι μέρες από τους τελευταίους εορτάζοντες.
Πηγή: diatrofi.gr
Επιμέλεια: Δήμητρα Μπιλάλη
zougla.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Οιοσδήποτε θίγεται από άρθρο ή σχόλιο που έχει αναρτηθεί στο oxafies.com , μπορεί να μας ενημερώσει, στο oxafies@gmail.com ώστε να το αφαιρέσουμε άμεσα. Ομοίως και για φωτογραφίες που υπόκεινται σε πνευματικά δικαιώματα.
Στo oxafies.com ακούγονται όλες οι απόψεις . Αυτό δε σημαίνει ότι τις υιοθετούμε η ότι συμπίπτουν με τις δικές μας .