ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ
Στην Ελλάδα μπορούμε να βρούμε άφθονα βότανα, όμως έχουμε ξεχάσει πόσο
πολύτιμα είναι παρόλο που οι γιαγιάδες μας τα χρησιμοποιούσαν, καθόλου
τυχαία, για να αντιμετωπίσουν διάφορες παθήσεις.
Ο γλυκάνισος είναι ένα από αυτά. Είναι πλέον επιστημονικά αποδεδειγμένο
ότι έχει την ιδιότητα να θεραπεύει την βρογχίτιδα και το άσθμα. Τα
στοιχεία creosol και alpha-pinene που περιέχει καταπολεμούν στα φλέματα
και μειώνουν το βήχα.
Την επόμενη φορά που κάποιο κρύωμα θα σας ταλαιπωρήσει δοκιμάστε το
παρακάτω αφέψημα που ανακάλυψα: Πολτοποιείστε 1 κουταλάκι του γλυκού
σπόρους γλυκάνισου για κάθε φλιτζάνι βραστό νερό. Αφήστε να τραβήξει για
10-20 λεπτά και σουρώστε.
Tips:
Για καλύτερα αποτελέσματα πίνετε 3 και περισσότερα φλιτζάνια την μέρα.
Αραιωμένο μπορείτε να το δώσετε και στα παιδιά.Αν ο βήχας προέρχεται πιο
κάτω, δηλαδή από τον θώρακα και τους βρόγχους, τότε του δίνουμε να πιει
μικρές ποσότητες 40-50 γραμ.
www.newsitamea.gr