Το Stress αποτελεί «μέρος της ζωής» έχουμε μάθει να λέμε. Τι γίνετε όμως όταν αυτό χρονίζει κ κυρίως ποια είναι τα σημάδια του ???
Αν αναγνωρίζετε στον εαυτό σας ένα ή περισσότερα από τα παρακάτω συμπτώματα, αυτό σημαίνει πως ίσως έχει έρθει η στιγμή να αναλάβετε δράση για να το ελέγξετε.
Ένας εξαιρετικά αποτελεσματικός τρόπος που ηρεμεί την αμυγδαλή βοηθώντας το σώμα να χαλαρώσει κ να αυτοθεραπευτεί, σας δίνετε στο Video Χαλάρωσης Σώματος κ Νου που ακολουθεί …
Απολαύστε το …
Διανοητικά Συμπτώματα
1. Δυσκολία Συγκέντρωσης
2. Πρόβλημα στην Λήψη Αποφάσεων
3. Αρνητική Στάση Ζωής
4. Αρνητικός Εσωτερικός Διάλογος
5. Μόνιμη Ανησυχία ή Στεναχώρια
6. Κατήφεια
7. Ευερεθιστότητα ή οξυθυμία
8. Διέγερση, Θυμός και Αδυναμία Χαλάρωσης
9. Καταπίεση
10. Αίσθηση Μοναξιάς και Απομόνωσης
11. Κατάθλιψη ή Δυστυχία
Σωματικά Συμπτώματα
12. Σωματόπονοι
13. Διάρροια ή Δυσκοιλιότητα, Προβλήματα Εντέρου
14. Ναυτία, Ζάλη, Ίλιγγος,
15. Στηθόπονοι, Ταχυκαρδία
16. Έλλειψη Σεξουαλικής Διάθεσης
17. Συχνό Κρυολόγημα/Γρίπη
Συμπεριφορικά Συμπτώματα
18. Βουλιμία ή Ανορεξία
19. Αϋπνία ή Λήθαργος
20. Απομόνωση
21. Αναβλητικότητα ή Παράλειψη Ευθυνών
22. Κατάχρηση Αλκοόλ, Τσιγάρων, ή Ναρκωτικών Ουσιών για Χαλάρωση
23. Νευρικότητα
Από: Μαρία Πέππα
www.hypnotherapy4u.gr