Ένα πρόγραμμα άσκησης που επινοήθηκε από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ έχει μειώσει δραματικά τα συμπτώματα που αντιμετωπίζουν οι νέοι μετά το πρώτο επεισόδιο ψύχωσης.
Οι μακροπρόθεσμες προοπτικές για τους νέους που έχουν διαγνωστεί με ψύχωση είναι συνήθως αρνητικές, με υψηλά ποσοστά υποτροπής, ανεργίας και πρόωρου θανάτου. Επιπλέον, τα
αντιψυχωσικά φάρμακα που συνταγογραφούνται συνήθως προκαλούν ταχεία αύξηση βάρους.
Αν και η άσκηση έχει αποδειχθεί ότι είναι μία αποτελεσματική θεραπεία για τους ανθρώπους που πάσχουν από σχιζοφρένεια, μέχρι σήμερα δεν υπήρχαν μελέτες που να έχουν αξιολογήσει τα αποτελέσματα της άσκησης σε σχέση με τα ψυχιατρικά συμπτώματα σε ανθρώπους νεαρής ηλικίας με πρώιμη ψύχωση.
Στη μελέτη που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ συμμετείχαν 31 άνθρωποι ηλικίας από 18 μέχρι 35 χρονών, οι οποίοι είχαν παραπεμφθεί σε τοπικά κέντρα ψυχικής υγείας για θεραπεία. Η ομάδα σχεδίασε εξατομικευμένα προγράμματα άσκησης τα οποία ακολουθούσαν οι συμμετέχοντες για δέκα εβδομάδες σε τοπικά γυμναστήρια υπό την επιτήρηση ενός ερευνητή.
Ο JosephFirth, επικεφαλής της μελέτης, ανέφερε: "Η εφαρμογή ενός προγράμματος άσκησης σε άτομα με ψύχωση, έχει καλύτερα αποτελέσματα σε ανθρώπους νεαρής ηλικίας όταν αυτοί βρίσκονται στο πρώτο στάδιο της θεραπείας. Δημιουργώντας μια ρουτίνα γυμναστικής και άσκησης σε αυτούς τους ανθρώπους από νεαρή ηλικία, επιτυγχάνονται πολύ σημαντικές βελτιώσεις τόσο στην σωματική όσο και την ψυχική υγεία" .
Οι συμμετέχοντες στην μελέτη στην πραγματικότητα ξεπέρασαν τους στόχους του προγράμματος, επιτυγχάνοντας 107 λεπτά έντονης άσκησης κάθε εβδομάδα για δέκα συνεχόμενες εβδομάδες. Στο τέλος της δέκατης εβδομάδας, οι συμμετέχοντας πέρασαν από μια σειρά τυποποιημένων εξετάσεων σωματικής και ψυχικής υγείας. Ως ομάδα ελέγχου, εξετάστηκαν και επτά άτομα που είχαν ενταχθεί σε κέντρα θεραπείας ψυχικής υγείας αλλά δεν ακολούθησαν το πρόγραμμα άσκησης.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα των εξετάσεων, οι συμμετέχοντες στη μελέτη παρουσίασαν μια μείωση ύψους 27% σε ψυχιατρικά συμπτώματα, διαφορά αρκετά σημαντική σε σύγκριση με όσους δεν συμμετείχαν στο πρόγραμμα άσκησης. Επιπλέον, βελτιώθηκαν κάποιες λειτουργίες του εγκεφάλου τους και μειώθηκε το σωματικό τους βάρος.http://www.stogiatro.gr