Μία διατροφή χωρίς γλουτένη δεν σημαίνει και καθημερινότητα χωρίς
απόλαυση, γι'αυτό και δείτε το παρακάτω smoothie που θα σας δώσει
ενέργεια για όλη τη μέρα!
Υλικά:
Βάζετε όλα σας τα υλικά στο μπλέντερ και τα χτυπάτε μέχρι να αποκτήσουν την μορφή smoothie.
Πηγή: govastileto.gr...
Υλικά:
- 2 μπανάνες κομμένες σε μικρά κομμάτια
- 3/4 φλ. βατόμουρα, σμέουρα ή φράουλες.
- 1/4 φλ. ρόδι
- 1 φλ. φρέσκο σπανάκι
- 1 φλ. χυμό σαγκουίνι (συμπληρώνετε αν θέλετε με λίγο νερό ή πορτοκαλάδα χωρίς ζάχαρη)
- 1 φλ. σπόρους chia ή βρώμη (προαιρετικά)
- λίγο πάγο
Βάζετε όλα σας τα υλικά στο μπλέντερ και τα χτυπάτε μέχρι να αποκτήσουν την μορφή smoothie.
Πηγή: govastileto.gr...