Ένας από τους μεγαλύτερους αγώνες αυτών που ζουν με κατάθλιψη είναι το στίγμα που περιβάλλει την ασθένεια. Είναι μια πρόκληση μόνο να τα βγάζεις πέρα με την ζωή σου, πόσο μάλλον να προσπαθείς να εξηγήσεις πολλές παρεξηγήσεις ή λιγότερο γνωστά συμπτώματα σε αυτούς που αγαπάς.
Δεν είναι ότι οι άνθρωποι της ζωής σου δεν θέλουν να σε βοηθήσουν
. Συχνά η οικογένεια, οι φίλοι και οι αγαπημένοι αισθάνονται ανίσχυροι απλώς και μόνο επειδή δεν καταλαβαίνουν τι βιώνεις και επειδή δεν το έχουν περάσει και οι ίδιοι. Έχουν στο μυαλό τους το στερεότυπο για την κατάθλιψη. Βέβαια αυτό το στερεότυπο μπορεί να ισχύει για κάποιους (λένε ότι υπάρχει λίγη αλήθεια πίσω από κάθε στερεότυπο) αλλά για πολλούς, η ζωή με κατάθλιψη είναι μια εντελώς διαφορετική πραγματικότητα.
Δεν είναι ότι οι άνθρωποι της ζωής σου δεν θέλουν να σε βοηθήσουν
. Συχνά η οικογένεια, οι φίλοι και οι αγαπημένοι αισθάνονται ανίσχυροι απλώς και μόνο επειδή δεν καταλαβαίνουν τι βιώνεις και επειδή δεν το έχουν περάσει και οι ίδιοι. Έχουν στο μυαλό τους το στερεότυπο για την κατάθλιψη. Βέβαια αυτό το στερεότυπο μπορεί να ισχύει για κάποιους (λένε ότι υπάρχει λίγη αλήθεια πίσω από κάθε στερεότυπο) αλλά για πολλούς, η ζωή με κατάθλιψη είναι μια εντελώς διαφορετική πραγματικότητα.
Παρακάτω βρίσκονται 15 συμπτώματα της κατάθλιψης για τα οποία δεν μιλά κανείς, αλλά θέλουμε να καταλάβετε:
-
Τρελαίνεσαι
-
Νιώθεις ότι σε κρίνουν
-
Καμία ελπίδα για το μέλλον
-
Αλλαγή στην όρεξη
-
Περίεργα ή μπερδεμένα όνειρα
-
Ακανόνιστο πρόγραμμα ύπνου
-
Νιώθεις εντελώς μόνος
-
Σωματικοί πόνοι
-
Απέχθεια για τους καθρέπτες
-
Είσαι εντελώς καταπιεσμένος από την ζωή
-
Νιώθεις εντελώς μουδιασμένος
-
Αλλάζει η οπτική για την ζωή
-
Δεν μπορείς να ζητήσεις βοήθεια
-
Ενοχές
-
Ευερεθιστότητα