Μετά από κάθε Χειμώνα, έρχεται η Άνοιξη

Image by Ioannis Ioannidis from Pixabay Μετά από κάθε Χειμώνα, έρχεται η Άνοιξη

Φιλοσοφία ενάντια στην Kατάθλιψη
Οι μέρες που ζούμε αποτελούν μία πρόκληση για όλους.
Για άλλους θα αποδειχθούν αρχή μεγάλων βασάνων, για άλλους υπερπολύτιμο μάθημα, ανάλογα με τον τρόπο που σκεφτόμαστε, τις γνώσεις, τις αντιλήψεις, και τις αποκρυσταλλωμένες πεποιθήσεις που έχει ο καθένας μας.

Αυτή τη στιγμή σύμφωνα και με τα στοιχεία που κοινοποιούν τα κορυφαία Κέντρα Υγείας του κόσμου, βλέπουμε πως τα ψυχικά νοσήματα καλπάζουν.
Αν λοιπόν υπάρχει ένας πραγματικός εχθρός τις ημέρες αυτές, δεν είναι άλλος από το φόβο.
Ασφαλώς ο φόβος δεν είναι ένα συναίσθημα που υπάρχει μόνο στην εποχή μας, αλλά ένα συναίσθημα το οποίο πηγαίνει χέρι χέρι με την ανθρωπότητα από τη γέννηση της.
Φόβος: Το πιο αποτελεσματικό εργαλείο χειραγώγησης 

Τι μπορούμε να κάνουμε όμως γι’ αυτό; Ποια η λύση;

Όπως και σε κάθε πρόβλημα η λύση βρίσκεται στην γνώση.
Γι’ αυτό και ο μεγάλος Τζιμ Ρον έλεγε:
“Μην εύχεσαι να έχεις λιγότερα προβλήματα αλλά περισσότερες γνώσεις για να τα αντιμετωπίζεις.”
Η πρακτική φιλοσοφία έρχεται και εδώ να μας δώσει υπέροχες και κατανοητές λύσεις.
Αν λοιπόν κοιτάξουμε πίσω από τα σύννεφα σκόνης που ξεσηκώνει ο ύπουλος αυτός εχθρός, θα δούμε καθαρά πως ο ήλιος συνεχίζει να λάμπει.

Ο Επίκουρος μας λέει πως η ισχυρότερη οχύρωση που μπορούμε να ορθώσουμε απέναντι στους ψυχικούς πόνους, είναι να μην υποκύψουμε στην ψεύτικη οδύνη που δημιουργεί το μυαλό μας.
Αντίθετα, να ορθώσουμε την πεποίθηση ότι μπορούμε να το ξεπεράσουμε:
“Ταγαθόν μεν Εύκτητον, Το δε Δεινόν, Ευεκκαρτέρητον”.
“Tα Αγαθά, μπορείς εύκολα να τα αποκτήσεις, τα Δεινά, να τα αντιμετωπίζεις με υπομονή”

Η κακή διάθεση, μας παρασύρει και μας κάνει να πιστεύουμε πως είναι αδύνατο να ζήσουμε μια ευχάριστη ζωή.

Όμως η μακρά πείρα μας διδάσκει, πως μετά από κάθε Χειμώνα, έρχεται η Άνοιξη.

Και οι πιο συνειδητοί ερευνητές της φιλοσοφίας και του δρόμου της ευτυχίας, δεν είναι απρόσβλητοι από κρίσεις.
Είναι απίθανο κάποιος να αποφύγει κάθε δυσχέρεια που απειλεί να μας ξεστρατίσει από τον υψηλότερο σκοπό μας, δηλαδή, την εξέλιξη μας προς το Θείο στοιχείο.
Κάποιες φορές, όχι από δική μας υπαιτιότητα, καθώς μπορεί απλά να αιφνιδιαστούμε από καταστάσεις που δεν ελέγχουμε, κι άλλοτε πάλι να βρεθούμε παγιδευμένοι, στις συνέπειες προηγούμενων σφαλμάτων μας.

Ο πόνος είναι απλά ο δάσκαλος που μας έδωσε η Φύση.

Ο δάσκαλος που μας λέει, πως χρειάζεται να αλλάξουμε τρόπο σκέψης, τρόπο διατροφής, πως θα πρέπει να μειώσουμε τις ώρες στην τηλεόραση και να προσθέσουμε 1 ώρα καθημερινό περπάτημα και 1 ώρα διάβασμα την ημέρα.
Η τέχνη της υγείας ως τρόπος ζωής 
Αντί λοιπόν να παραμένουμε βυθισμένοι στο μαρτύριο μας σαν να είναι κάτι απολύτως αναπόφευκτο, θα πρέπει να οπλιστούμε με γνώση, ώστε να αντιμετωπίσουμε το πρόβλημα.
Άλλωστε κανένας Νους, δεν μπορεί να λύσει ένα πρόβλημα παραμένοντας στο ίδιο επίπεδο γνώσης που το δημιούργησε.
Μην μένουμε στην επιφάνεια.
Πρέπει να πάμε στα βαθύτερα Αίτια, ώστε να δούμε, τι ακριβώς είναι αυτό που προκαλεί τον πόνο ώστε να μπορέσουμε να το αντιστρέψουμε και να αποφύγουμε τα γενεσιουργά αίτιά του στο μέλλον.
Άλλωστε ακόμα και ο θάνατος τόσο για τους Έλληνες φιλοσόφους, όσο και την Χριστιανική Πίστη, είναι απλώς το πέρασμα στο επόμενο ταξίδι.
Γι’ αυτό και οι Λατίνοι Επικούριοι, φορούσαν δαχτυλίδια και μενταγιόν με την φράση:

“Νihil igitur mors est ad nos”
“Για μας ο Θάνατος δεν είναι τίποτα”

Αυτό φαίνεται και στο εκπληκτικό κείμενο του Οράτιου:

“Εσύ Λευκονόη μου, μη ρωτάς ποιο τέλος μας όρισαν οι θεοί και μη γυρεύεις με αστρολόγους να το βρεις,
Καλύτερο είναι αντοχή να ‘χεις για αυτά που σου μέλλονται,
Άλλωστε όσο μιλούμε ο φθονερός ο χρόνος έχει κιόλας πετάξει,
Άδραξε το σήμερα και μην σε πτοεί το αύριο”
Οράτιος Ωδές 1.11

Ζήσε λοιπόν το σήμερα, και εστίασε σε όλα όσα μπορείς να αλλάξεις:

Στην εξέλιξή σου, την μόρφωσή σου, την ευζωία σου, ώστε στα προβλήματα να βρίσκεις λύσεις, και να έχεις διάκριση και αντίληψη να αναγνωρίζεις εκείνους που προσπαθούν να σε χειραγωγήσουν προς όφελός τους, με δήθεν μόνη τους έγνοια, το καλό σου.
Γιατί όπως λέει και ο Ευριπίδης:
Το σήμερα είναι το αύριο που ανησυχούσες χθες
Μπορείτε να δείτε ακόμη: Κοροναϊός-Εγκλεισμός: Ευκαιρία να θυμηθούμε τις πραγματικές αξίες ζωής; 
Τα μεγαλύτερα μαθήματα ζωής τα φέρνει η απώλεια 
Να είστε περήφανοι για τις πληγές σας, είναι το μάθημα της ζωής σας 
Αντιμετώπισε τις σκληρές αλήθειες της ζωής για να την βελτιώσεις  
Μαθήματα ζωής από 83χρονη: «Διαβάζω περισσότερο και ξεσκονίζω λιγότερο»
Ξύπνα! Μην χάνεις άλλο χρόνο από την ζωή σου 
Η ζωή αλλάζει όταν αλλάζεις εσύ
87% από ο,τι μας προβληματίζει, δεν συμβαίνει ποτέ τελικά!
Άδραξε την ημέρα. Άδραξε τη Ζωή
Μικρή η ζωή για να ζούμε μόνο με τα «πρέπει»
Εγκαταλείψτε ό,τι δεν σας ευχαριστεί, έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία  
Μπορείς να καταριέσαι το σκοτάδι ή να ανάψεις ένα κερί και να βγεις στο φως
Πεποιθήσεις και προκαταλήψεις μας κρατούν αιχμάλωτους και διαστρεβλώνουν την πραγματικότητα
Αρθρογράφος: Στράτος Μελίτης – Health Coach
proionta-tis-fisis.com