Δείτε τι μας γερνάει πριν την ώρα μας, μας παχαίνει και μας αρρωσταίνει

Αρκετοί λένε ότι
αποδίδουν καλύτερα όταν βρίσκονται υπό πίεση. Ότι το στρες τους ωφελεί. Για τους περισσότερους όμως το στρες κρύβει πολλά δεινά για την υγεία και την ευεξία τους
Όταν είμαστε υπό πίεση χάνουμε ευκολότερα τον έλεγχο των συναισθημάτων μας, κάτι που σύμφωνα με τους νευροεπιστήμονες μπορεί να μας συμβεί ακόμη και με μικρές δόσεις στρες. Μάλιστα στην περίπτωση αυτή δύσκολα μπορούμε να καταφύγουμε σε τεχνικές διαχείρισης του άγχους, όπως αποκαλύπτει παλαιότερη έρευνα του Πανεπιστημίου Rockefeller.

Με άλλα λόγια γινόμαστε εύκολα έρμαια του στρες. Αυτό όμως δεν είναι – δυστυχώς – ο μόνος τρόπο που το στρες μπορεί να καταστρέψει την υγεία και την ευεξία. Υπάρχουν, σύμφωνα με τα διαθέσιμα στοιχεία, άλλοι έξι.