Η οστεοπόρωση ως μεταβολική νόσος
Από την σελίδα “Κέντρο Ολιστικής Θεραπείας”,
ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ: ΤΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΟΥ ΛΥΝΕΙ ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ
Η οστεοπόρωση χαρακτηρίζεται από μειωμένο σχηματισμό οστού, υπερβολική απώλεια οστού ή συνδυασμό και των δύο. Αυτό οδηγεί σε ευθραυστότητα των οστών και συμβάλλει σε εκατομμύρια κατάγματα ετησίως.
Συνολικά, η νόσος εκτιμάται ότι πλήττει διακόσια εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Η νόσος προσβάλλει περίπου μία στις δέκα γυναίκες στην ηλικία των 60 ετών, δύο στις δέκα στην ηλικία των 70 ετών, τέσσερις στις δέκα στην ηλικία των 80 ετών και έξι ή επτά στις δέκα στην ηλικία των 90 ετών.
Γιατί δεν παθαίνουν όλες οι γυναίκες οστεοπόρωση;
.
Οι λύσεις, θα πρέπει να επικεντρωθούν στις συνήθειες του τρόπου ζωής.
Αυτό συνάδει με τις τεράστιες διαφορές στα ποσοστά καταγμάτων ισχίου ανά τον κόσμο, με τη συχνότητα εμφάνισης του κατάγματος ισχίου να διαφέρει δεκαπλάσια ή και εκατονταπλάσια μεταξύ των χωρών!
Γεγονός που υποδηλώνει ότι η υπερβολική απώλεια οστού δεν είναι αναπόφευκτη συνέπεια της γήρανσης.
1. Ρυθμίζοντας Φλεγμονή – Οξείδωση – Οξέωση με την κατάλληλη διατροφή
2. Τρεις φορές την εβδομάδα 5-10 λεπτά απλές ασκήσεις με λάστιχα
ο
κίνδυνος της οστεοπόρωσης, μειώνεται δραματικά, ειδικά όμως στα
Προγράμματα μας, χρησιμοποιούμε και διατροφο-φάρμακα που συμβάλλουν
εκπληκτικά στην ενδυνάμωση του οστίτη ιστού!
Η καλύτερη άσκηση για την οστεοπόρωση: Πρόγραμμα ενίσχυσης των οστών
Η πιο απλή και φθηνή συμβουλή που θα μπορούσα να σας δώσω, είναι κόψτε τα γαλακτοκομικά (σ.σ. ΚΑΙ τη ζάχαρη!) τελείως, και προσθέστε 2 κουταλιές σούπας σουσάμι στην διατροφή σας!
Για περισσότερα εδώ.
Η οστεοπόρωση είναι μια… μεταβολική νόσος
Η οστεοπόρωση είναι μια χρόνια πάθηση του μεταβολισμού των οστών, που χαρακτηρίζεται από προοδευτική μείωση της πυκνότητας και ποιότητάς τους, με αποτέλεσμα αυτά, με την πάροδο του χρόνου, να γίνονται πιο εύθραυστα, πιο λεπτά και επομένως επιρρεπή σε κατάγματα.
Έχει παρατηρηθεί, επίσης, πως η οστεοπόρωση εμφανίζεται μόνο σε χώρες όπου η διατροφή περιλαμβάνει ραφιναρισμένες τροφές.
Μία δίαιτα που βασίζεται σε επεξεργασμένα τρόφιμα, που επίσης οδηγεί σε ανθεκτικότητα στην ινσουλίνη, αυξάνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης, καθώς και το μεταβολικό σύνδρομο και την παχυσαρκία. Γι’ αυτό, μαγειρέψτε τα γεύματά σας και μη χρησιμοποιείται έτοιμες συσκευασμένες τροφές (Bone,2004;45:89-115).
Και τέλος ένας ακόμη σημαντικός παράγοντας είναι το Στρες. Τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης στο σώμα καταστέλλουν της σεξουαλικές ορμόνες και αυξάνουν την ανθεκτικότητα στην ινσουλίνη που αυξάνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης (ILARJ,2004;45:89-11)
Πως εμπλέκονται άγχος-ορμόνες-οστεοπόρωση-ανοσοποιητικό και ψυχοσωματικές ασθένειες
~~~~~~~~~~~~~~
«Τροφή-Φάρμακο»: Για την ενδυνάμωση και διατήρηση της καλής υγιείας και λειτουργίας των οστών και των αρθρώσεων, αλλά και την φυσική αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης, διατίθενται από την ιστοσελίδα μας:
- η Βιταμίνη D3 (vegan) + K2 + Εκχύλισμα φύλλων ελιάς,
- ο πολύ ωφέλιμος συνδυασμός υαλουρονικού–MSM–γλυκοζαμίνης και χονδροϊτίνης (πανεπιστήμιο Αθηνών),
- ή ένα πραγματικά δραστικό ΒΙΟΕΝΕΡΓΌ κολλαγόνο (πανεπιστήμιο Αθηνών)
- τα απαραίτητα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα (+ αντιφλεγμονώδης δράση,
- το ΠΡΩΤΟΓΑΛΑ – COLOSTRUM,
- τα φύκια A.F.A, είναι αυτά που μας δίνουν σε πληρότητα όλα σχεδόν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.
Όποιος ενδιαφέρεται για περισσότερα και παραγγελίες, μπορεί να ΠΑΤΗΣΕΙ ΕΔΩ!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Οιοσδήποτε θίγεται από άρθρο ή σχόλιο που έχει αναρτηθεί στο oxafies.com , μπορεί να μας ενημερώσει, στο oxafies@gmail.com ώστε να το αφαιρέσουμε άμεσα. Ομοίως και για φωτογραφίες που υπόκεινται σε πνευματικά δικαιώματα.
Στo oxafies.com ακούγονται όλες οι απόψεις . Αυτό δε σημαίνει ότι τις υιοθετούμε η ότι συμπίπτουν με τις δικές μας .