Το να νιώθουμε μοναξιά διαφέρει από το να επιλέγουμε να είμαστε μόνοι μας
Υπάρχουν άνθρωποι που απολαμβάνουν την παρέα. Από την άλλη όμως, υπάρχουν κι εκείνοι που προτιμούν να είναι μόνοι όσο το δυνατόν περισσότερο.
Το να νιώθουμε μοναξιά διαφέρει από το να επιλέγουμε να είμαστε μόνοι μας. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με ψυχολόγους , όσοι επιλέγουν να περνούν χρόνο μόνοι τους το βλέπουν σαν μία
στιγμή ψυχικής ξεκούρασης, ενδοσκόπησης ή συναισθηματικής ανανέωσης.Από την άλλη πλευρά, η ακούσια μοναξιά , αυτή που προκαλεί δυσφορία, οφείλεται σε ένα αίσθημα αποσύνδεσης ή έλλειψης ουσιαστικών δεσμών. Γι’ αυτό, το κλειδί βρίσκεται στην επιθυμία και στην ευημερία που γεννά κάθε κατάσταση.
Μέσα σε αυτό το πλαίσιο, τα άτομα που προτιμούν να είναι μόνα τους συνήθως έχουν μια πιο εσωστρεφή ή στοχαστική προσωπικότητα. Εκτιμούν την ηρεμία, τα ήσυχα περιβάλλοντα και τις ατομικές δραστηριότητες, όπως το διάβασμα, τη γραφή, την παρακολούθηση μιας σειράς ή απλώς την απόλαυση της σιωπής και της ησυχίας.
Σύμφωνα με την ψυχολογία, αυτή η προτίμηση δείχνει μια έντονη ανάγκη για συναισθηματική αυτονομία και μικρότερη εξάρτηση από τη συνεχή κοινωνική αλληλεπίδραση. Να σημειώσουμε βέβαια, πως δεν πρόκειται για κάτι προβληματικό, αλλά για έναν διαφορετικό τρόπο διαχείρισης της προσωπικής ευημερίας.
Ωστόσο, η ψυχολογία προειδοποιεί ότι αν η επιθυμία για μοναξιά μετατραπεί σε μια συνεχή απόρριψη της κοινωνικής επαφής, μπορεί να αποτελεί μορφή συναισθηματικής αποφυγής. Η απομάκρυνση από τους άλλους ή το άγχος στη σκέψη της κοινωνικοποίησης μπορεί να συνδέεται με το στρες, την ανασφάλεια ή την επαγγελματική εξουθένωση.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Οιοσδήποτε θίγεται από άρθρο ή σχόλιο που έχει αναρτηθεί στο oxafies.com , μπορεί να μας ενημερώσει, στο oxafies@gmail.com ώστε να το αφαιρέσουμε άμεσα. Ομοίως και για φωτογραφίες που υπόκεινται σε πνευματικά δικαιώματα.
Στo oxafies.com ακούγονται όλες οι απόψεις . Αυτό δε σημαίνει ότι τις υιοθετούμε η ότι συμπίπτουν με τις δικές μας .