Η φλούδα του λεμονιού είναι γεμάτη αντιοξειδωτικά, βιταμίνη C και φυσικές ενώσεις όπως η Σαλβεστρόλη 940.
🍋❤️Μπορουμε να τη χρησιμοποιήσουμε:
🫖 1. Σαν ρόφημα
Τρίψε λίγη βιολογική φλούδα λεμονιού (αποφύγε φυτοφάρμακα) και βράσε τη σε νερό για 5 λεπτά.
Πρόσθεσε λίγο μέλι και πιες το σαν αποτοξινωτικό τσάι.
🥗 2. Στο φαγητό
Πρόσθεσε ξύσμα λεμονιού σε σαλάτες, ψάρια, σούπες ή smoothies.
Εκτός από γεύση, προσθέτει και φυσικά αντιοξειδωτικά.
🧴 3. Στην περιποίηση
Ανάμιξε λίγο ξύσμα λεμονιού με ελαιόλαδο ή καρύδα για ένα ήπιο scrub σώματος.
Αποφεύγεται η χρήση σε ευαίσθητο ή εκτεθειμένο στον ήλιο δέρμα, γιατί μπορεί να προκαλέσει φωτοευαισθησία.
⚠️ Προσοχή:
χρησιμοποιούμε μόνο βιολογικά λεμόνια, καθώς οι συμβατικές φλούδες περιέχουν υπολείμματα φυτοφαρμάκων.
Δεν καταναλώνουμε μεγάλες ποσότητες καθημερινά — λίγη ποσότητα είναι αρκετή.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Οιοσδήποτε θίγεται από άρθρο ή σχόλιο που έχει αναρτηθεί στο oxafies.com , μπορεί να μας ενημερώσει, στο oxafies@gmail.com ώστε να το αφαιρέσουμε άμεσα. Ομοίως και για φωτογραφίες που υπόκεινται σε πνευματικά δικαιώματα.
Στo oxafies.com ακούγονται όλες οι απόψεις . Αυτό δε σημαίνει ότι τις υιοθετούμε η ότι συμπίπτουν με τις δικές μας .