6 tips για να διατηρήσετε περισσότερο το μαύρισμα σας

Τώρα που το καλοκαιράκι φτάνει προς το τέλος του, μια από τις συνήθεις ανησυχίες των γυναικών είναι και το πως να διατηρήσουν το όμορφο και σοκολατένιο μαύρισμα που κατάφεραν να αποκτήσουν. Μην ανησυχείτε λοιπόν, αφού υπάρχει τρόπος να το διατηρήσετε για όσο το δυνατόν περισσότερο.

• 1. Προστασία από τις βλαβερές υπεριώδεις ακτίνες του ηλίου

Ο Νο 1 κανόνας του καλοκαιριού είναι η προστασία από τις υπεριώδεις ακτίνες του ηλίου με τη χρήση αντηλιακού προσώπου, αλλά και σώματος. Το συγκεκριμένο καλλυντικό προϊόν, παρά τον μύθο που επικρατεί για την παρεμπόδιση του μαυρίσματος, δεν χρησιμοποιείται μόνο για την πρόληψη από τυχόν βλάβες στο δέρμα, όπως μελανώματα, κάψιμο και ξεφλούδισμα, αλλά και για την σωστή και φυσική διαδικασία του μαυρίσματος. Γι’ αυτό μην αμελείτε να το χρησιμοποιείτε.

• 2. Ενυδάτωση

Η ενυδάτωση του οργανισμού τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά αποτελεί έναν σημαντικό λόγο για την διατήρηση ενός ομοιόμορφου και ζωντανού μαυρίσματος και αυτό διότι βοηθά τα κύτταρα της επιδερμίδας να ζουν περισσότερο, με αποτέλεσμα το μαύρισμα να επεκτείνει την διάρκεια του.
Έτσι, μιας και η έκθεση στον ήλιο έχει την τάση να αφυδατώνει τον οργανισμό, θα πρέπει να επενδύσετε περισσότερο στην σωστή και πλήρη ενυδάτωση του οργανισμού σας. Μην αμελείτε λοιπόν να πίνετε αρκετά υγρά και κυρίως νερό (τουλάχιστον 7-8 ποτήρια), όπως επίσης να απλώνετε μια ενυδατική κρέμα ή λοσιόν μετά την ηλιοθεραπεία και γενικότερα μετά το μπάνιο σας.
Αξίζει να σημειωθεί πως θα μπορούσατε να αυξήσετε την ενυδάτωση της επιδερμίδας σας και με την χρήση λίγου baby oil ή λίγου ελαιόλαδου μετά το μπάνιο σας.

• 3. Διατροφή πλούσια σε βιταμίνη Α και β-καροτίνη

Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε β-καροτίνη μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση του μαυρίσματος, ενώ παράλληλα έχει την ικανότητα να εκμεταλλεύεται όσο περισσότερο μπορεί τις ηλιακές ακτίνες, ενεργοποιώντας την μελανίνη του οργανισμού. Γι’ αυτό καλό θα είναι να εισάγετε στην διατροφή σας τρόφιμα όπως: καρότα, σπανάκι, κρόκο αυγού, τομάτες (που έχουν αντιοξειδωτική δράση), γλυκοπατάτες, βερίκοκα, μάνγκο, μαϊντανό και πεπόνι.
Καθώς επίσης και τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Α όπως: κρόκο αυγού, βοδινό κρέας, σπανάκι, πεπόνι, μαϊντανό και γάλα.

• 4. Απολέπιση

Κι όμως παρά το γεγονός πως η απολέπιση της στεγνής επιδερμίδας μια φορά την εβδομάδα αφαιρεί την πάνω στοιβάδα του δέρματος που περιέχει τα νεκρά κύτταρα, το μαύρισμα της επιδερμίδας ενισχύεται, αφού το δέρμα ανανεώνεται και διατηρεί την λάμψη του.
Το καλύτερο που έχετε λοιπόν να κάνετε είναι να απολεπίζετε το σώμα σας πριν την έκθεση στον ήλιο, έτσι ώστε το μαύρισμα να είναι ομοιόμορφο και η συνολική εικόνα μαυρίσματος πιο επιτυχημένη. Γι’ αυτό, μην αμελείτε να κάνετε μια ήπια απολέπιση στο σώμα σας καθ’ όλη την διάρκεια του καλοκαιριού, έτσι ώστε να βοηθήσετε την επιδερμίδα σας να δεχτεί και να διατηρήσει το πολυπόθητο μαύρισμα.
Δοκιμάστε λοιπόν να εφαρμόσετε ένα φυτικό απολεπιστικό με άμμο από την παραλία ή με λίγο χοντρό αλάτι αναμεμειγμένο με ελαιόλαδο!

• 5. Πείτε όχι στις μάσκες με λεμόνι

Το γνωστό και πολυαγαπημένο εσπεριδοειδές έχει λευκαντική δράση, έτσι οι μάσκες που το περιέχουν μπορεί να έχουν άκρως αντίθετο από το επιθυμητό αποτέλεσμα.

• 6. Όχι στα καυτά αλλά ναι στα δροσερά ντους

Οι μεγάλες θερμοκρασίες νερού τείνουν να αφυδατώσουν την επιδερμίδα με αποτέλεσμα να ξεφλουδίζει γρηγορότερα, γι’ αυτό η χρήση χλιαρού ή και κρύου νερού θα δώσει μεγαλύτερη διάρκεια στο μαύρισμα σας.
 beautetinkyriaki.gr/