Ο Νο 1 κανόνας του καλοκαιριού είναι η προστασία από τις υπεριώδεις ακτίνες του ηλίου με τη χρήση αντηλιακού προσώπου, αλλά και σώματος. Το συγκεκριμένο καλλυντικό προϊόν, παρά τον μύθο που επικρατεί για την παρεμπόδιση του μαυρίσματος, δεν χρησιμοποιείται μόνο για την πρόληψη από τυχόν βλάβες στο δέρμα, όπως μελανώματα, κάψιμο και ξεφλούδισμα, αλλά και για την σωστή και φυσική διαδικασία του μαυρίσματος. Γι’ αυτό μην αμελείτε να το χρησιμοποιείτε.
- 2. Ενυδάτωση
Έτσι, μιας και η έκθεση στον ήλιο έχει την τάση να αφυδατώνει τον οργανισμό, θα πρέπει να επενδύσετε περισσότερο στην σωστή και πλήρη ενυδάτωση του οργανισμού σας. Μην αμελείτε λοιπόν να πίνετε αρκετά υγρά και κυρίως νερό (τουλάχιστον 7-8 ποτήρια), όπως επίσης να απλώνετε μια ενυδατική κρέμα ή λοσιόν μετά την ηλιοθεραπεία και γενικότερα μετά το μπάνιο σας.
Αξίζει να σημειωθεί πως θα μπορούσατε να αυξήσετε την ενυδάτωση της επιδερμίδας σας και με την χρήση λίγου baby oil ή λίγου ελαιόλαδου μετά το μπάνιο σας.
- 3. Διατροφή πλούσια σε βιταμίνη Α και β-καροτίνη
Καθώς επίσης και τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Α όπως: κρόκο αυγού, βοδινό κρέας, σπανάκι, πεπόνι, μαϊντανό και γάλα.
- 4. Απολέπιση
Το καλύτερο που έχετε λοιπόν να κάνετε είναι να απολεπίζετε το σώμα σας πριν την έκθεση στον ήλιο, έτσι ώστε το μαύρισμα να είναι ομοιόμορφο και η συνολική εικόνα μαυρίσματος πιο επιτυχημένη. Γι’ αυτό, μην αμελείτε να κάνετε μια ήπια απολέπιση στο σώμα σας καθ’ όλη την διάρκεια του καλοκαιριού, έτσι ώστε να βοηθήσετε την επιδερμίδα σας να δεχτεί και να διατηρήσει το πολυπόθητο μαύρισμα.
Δοκιμάστε λοιπόν να εφαρμόσετε ένα φυτικό απολεπιστικό με άμμο από την παραλία ή με λίγο χοντρό αλάτι αναμεμειγμένο με ελαιόλαδο!
- 5. Πείτε όχι στις μάσκες με λεμόνι
- 6. Όχι στα καυτά αλλά ναι στα δροσερά ντους
beautetinkyriaki.gr/