Όπως ανέφερε σε συνέντευξη τύπου ο Δ/ντής της Β΄ Παθολογικής Κλινικής και του Διαβητολογικού τμήματος του Ιατρικού Κέντρου Αθηνών, Αντώνης Λέπουρας, για να αντιμετωπιστεί η αυξανόμενη τάση του σακχαρώδη διαβήτη θα πρέπει να εφαρμοστεί μια αποτελεσματική πολιτική δημόσιας υγείας ώστε
οι Έλληνες να αποκτήσουν πιο υγιεινές συνήθειες και γενικότερα να αλλάξουν τρόπο ζωής.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, το «κλειδί» στην πρόληψη του σακχαρώδη διαβήτη βρίσκεται στο τρίπτυχο «όχι κάπνισμα»- «υγιεινή διατροφή»- «σωματική άσκηση». Επίσης, ιδιαίτερα σημαντικό είναι υποβαλλόμαστε σε διαγνωστικές εξετάσεις ανα τακτά χρονικά διαστήματα ώστε η νόσος να αντιμετωπιστεί εγκαίρως.
Πάντως, η διακοπή του καπνίσματος, η σωματική άσκηση (τουλάχιστον 30 λεπτά ημέρα, ακόμα και απλό βάδισμα), η μεσογειακή διατροφή (ψάρι, όσπρια, φρούτα και λαχανικά) «θωρακίζουν» τον οργανισμό μας όχι μόνο από τον σακχαρώδη διαβήτη αλλά και από άλλα νοσήματα όπως το έμφραγμα το μυοκαρδίου, και το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο.
Ορσαλία Φυτά
ΠΗΓΗ: 24h.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Οιοσδήποτε θίγεται από άρθρο ή σχόλιο που έχει αναρτηθεί στο oxafies.com , μπορεί να μας ενημερώσει, στο oxafies@gmail.com ώστε να το αφαιρέσουμε άμεσα. Ομοίως και για φωτογραφίες που υπόκεινται σε πνευματικά δικαιώματα.
Στo oxafies.com ακούγονται όλες οι απόψεις . Αυτό δε σημαίνει ότι τις υιοθετούμε η ότι συμπίπτουν με τις δικές μας .