Σάββατο 28 Μαΐου 2022

Τα οφέλη του χλωριούχου μαγνησίου στο άγχος


Το χλωριούχο μαγνήσιο έχει πολλές ιατρικές εφαρμογές, αλλά είναι περισσότερο γνωστό επειδή μας βοηθά να χάσουμε βάρος και να αποτοξινώσουμε το σώμα μας, χωρίς να βάζουμε σε κίνδυνο την υγεία μας. αποτελείται από χλώριο και μαγνήσιο.

Να θυμάστε πως από τη συνολική ποσότητα μαγνησίου στον οργανισμό μας, περίπου το 60% βρίσκεται στα οστά, ενώ ένα 26% στους μυς.

Το υπόλοιπο ποσοστό στο σώμα μας βρίσκεται στους μαλακούς ιστούς και στα σωματικά μας υγρά.

Μια από τις πιο σημαντικές λειτουργίες του μαγνησίου είναι να εξουδετερώνει το ασβέστιο που συσσωρεύεται σε μερικά σημεία του σώματος και να το μεταφέρει στα οστά που το έχουν περισσότερη ανάγκη. 

Οφέλη του χλωριούχου μαγνησίου

  • Το μαγνήσιο βοηθά στην ενδυνάμωση των οστών και των αρθρώσεων με τη συλλογή του συσσωρευμένου ασβεστίου. Για το λόγο αυτό το μαγνήσιο είναι τέλειο στην απασβέστωση των αρθρώσεων.
  • Είναι επίσης αποτελεσματική θεραπεία κατά της ασβεστωμένης σκλήρυνσης. 
  • Επιπλέον, καθαρίζει το αίμα και βοηθά στην πρόληψη των εγκεφαλικών.
  • Αναζωογονεί τα όργανα που εκτελούν ζωτικές λειτουργίες στο σώμα μας, κυρίως τους αδένες. Για παράδειγμα, ενεργοποιεί τα νεφρά και τα βοηθά να αποβάλλουν το ουρικό οξύ.
  • Το μαγνήσιο μειώνει την πνευματική καταπόνηση, ελαχιστοποιεί τη μυϊκή ατροφία και αποκαθιστά την ανισορροπία των μεταλλικών στοιχείων στο σώμα μας.
  • Τα ενεργά συστατικά του μαγνησίου ανακουφίζουν από την κούραση και αποτρέπουν τυχόν προβλήματα με τον προστάτη.
  • Μια ακόμη θετική δράση του μεταλλικού αυτού στοιχείου είναι πως αποτελεί εξαιρετικό φυσικό χαλαρωτικό. Μας βοηθά να διατηρούμε την ενεργειακή ισορροπία των νευρώνων και λειτουργεί ως νευροδιαβιβαστής.
  • Μετά την ηλικία των 40, το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μεταλλικό στοιχείο. Μετά από αυτή την ηλικία, τα σώματά μας είναι λιγότερο ικανά να απορροφούν θρεπτικά συστατικά από τις τροφές που καταναλώνουμε. Η έλλειψη απαραίτητων θρεπτικών στοιχείων μπορεί να οδηγήσει στη δημιουργία διάφορων παθήσεων, αλλά και στην επιδείνωση των ορατών σημαδιών της γήρανσης.
  • Μιας και το μαγνήσιο είναι περισσότερο συγκεντρωμένο σε καρδιά, συκώτι, εγκέφαλο και νεφρά, οποιαδήποτε ανεπάρκεια μπορεί να προκαλέσει διάφορες παθήσεις.
  • Σύμφωνα με έρευνες, η καθημερινή του κατανάλωση μπορεί να αποτρέψει τον ορθοκολικό καρκίνο.
  • Μπορεί επίσης να αποτρέψει τη δημιουργία προβλημάτων με τον προστάτη.
  • Το μαγνήσιο αποτρέπει τον διαβήτη και βελτιώνει την ποιότητα της ζωής όσων πάσχουν από αυτό.
  • Με συστηματική λήψη μπορούν να αποφευχθούν οι καρδιαγγειακές ασθένειες.
  • Όπως προείπαμε, το μαγνήσιο μπορεί να αποτρέψει την αρθρίτιδα με το να σταματά τη συσσώρευση του ουρικού οξέος στις αρθρώσεις.
  • Είναι πολύ αποτελεσματικό ενεργό συστατικό που μπορεί να εμποδίσει πολλά προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένων προβλημάτων του πεπτικού συστήματος και των εντέρων. 

  • https://meygeia.gr/ta-ofeli-tou-chloriouchou-magnisiou-sto-agchos-kai-tin-apoleia-varous/

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Οποιοσδήποτε κάνει σχόλια φέρει και την ευθύνη αυτών που λέει και ο κάθε αναγνώστης είναι ελεύθερος να τον χαρακτηρίζει από αυτά. Παρόλα αυτά ,γνώμες από κομματόσκυλα θα διαγράφονται γιατί η εποχή τους πέρασε, ότι έφαγαν έφαγαν και όσο κακό έκαναν στην Ελλάδα έκαναν.