Αυτός ο συνδυασμός αυξάνει κατά 24% τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας
Η άνοια αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις που έχει να αντιμετωπίσει η ιατρική κοινότητα, τα επόμενα χρόνια. Ήδη τα περιστατικά άνοιας, παγκοσμίως έχουν αυξηθεί σε σχέση με τη προηγούμενη δεκαετία και ο ρυθμός αύξησης είναι ανησυχητικός.
Στρες και εξάντληση. Σας λένε τίποτα αυτές οι δύο δυσάρεστες καταστάσεις; 70% του πλανήτη υποφέρει από έντονο στρες και νιώθει ότι έχει “καεί”.
Αυτός ο συνδυασμός αυξάνει κατά 24% τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας.
Το Πανεπιστήμιο του Ελσίνκι πραγματοποίησε έρευνα γύρω από την άνοια και παρουσίασε τα αποτελέσματα.
Οι ερευνητές παρακολούθησαν 68.000 άτομα για 45 χρόνια καταγράφοντας τα συμπτώματά τους.
Όσοι βιώνουν έντονο στρες και εξαντλούνται στο χώρο εργασίας στις ηλικίες των 30 ετών εώς 45 έχουν 24% περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν άνοια μετά τα 60 έτη.
Μεγαλύτερο κίνδυνο από την έρευνα φαίνεται πως έχουν οι άνδρες.
Τα αισιόδοξα μηνύματα της έρευνας είναι ότι 40 λεπτά άσκηση την ημέρα μειώνουν τα επίπεδα στρες και δυναμώνουν τον εγκέφαλο που αποκτά ένα δίχτυ προστασίας απέναντι στα σημάδια της άνοιας.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Οιοσδήποτε θίγεται από άρθρο ή σχόλιο που έχει αναρτηθεί στο oxafies.com , μπορεί να μας ενημερώσει, στο oxafies@gmail.com ώστε να το αφαιρέσουμε άμεσα. Ομοίως και για φωτογραφίες που υπόκεινται σε πνευματικά δικαιώματα.
Στo oxafies.com ακούγονται όλες οι απόψεις . Αυτό δε σημαίνει ότι τις υιοθετούμε η ότι συμπίπτουν με τις δικές μας .